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心理学:每个人都有自卑,但是这三个真相你必须了解

2020-12-19 11:13


今天,我想和大家分享关于自卑的三个真相。它能让你更深刻地理解自卑的含义,以及自卑的实体和价值。


01,每个人都有自卑感:自卑是人性深处的一部分
很多人问我自卑怎么办。其实对于自卑的人,我们需要认识到,每个人都有自卑。阿德勒《自卑与超越》强调自卑存在于每个人。无论你是谁,无论你是富是穷,我们都会自卑。只是在某种意义上,自卑的程度不同。
就连知名主持人何炅也坦言自己曾经是个自卑的男生。因为他从小性格比较安静,不像其他男生调皮好动,因为这个和别人不一样,他有时候会想为什么自己这么不合群,很长一段时间都很自卑。后来他之所以治好了自卑,是因为他找到了自己喜欢做的事情,在自己热爱的领域里开花结果,让自己能更好的理解自己的自卑。
自卑让我们意识到人不是完美的,无论是谁,都会有自己的弱点。这种弱点可能是通过自卑释放出来的,也是我们人性的一部分。正因为如此,我们知道人是一种脆弱的生命。

02,一个真正自信的人,是带着自卑和平相处的
关于自卑的第二个道理,我们需要知道的是自卑很难彻底根除,它是我们身体的一部分。真正自信的人,其实是学会了带着自卑平静的生活,不再纠结于自卑,也不再害怕自卑,而是更安静的去理解自卑的本质。深刻体会到为什么我们会有自卑,自卑往往来源于人的深处的一种缺失。
从某种意义上说,我们每个人都是上帝创造的次品,没有人是完美的,所以自卑是相伴而生的。比如郭靖之前特别羡慕黄蓉的聪明,这也是他在黄蓉面前自卑的原因。其实黄蓉在郭靖面前也是有自卑的,因为她觉得自己太聪明了,所以看到郭靖的愚蠢,就会觉得自己也是一种有傻福的傻子。
另一方面,我们需要认识到自卑和自信永远是一体的,就像一枚硬币的两面,美丑、谦虚和骄傲。没有自卑,就没有所谓的自信。一个真正自信的人知道自己的身体分为两部分:自卑和自信。所以,当我们接受了自己的自卑,意识到自己还有另一种价值的时候,我们才能对自己有深刻的洞察,这就是我们自我认知的智慧。

03,自卑并不是一无是处
第三,自卑不是没有可取之处。如果我们不自卑,也许我们就不会去欣赏别人的美,去发现别人的美。如果没有自卑,那么我们就缺乏提升自己的动力。如果我们不自卑,我们就是一个完美的人,也许就不会有那么丰富的情感。因为自卑,会刺激我们内心的挣扎。只有当我们意识到自卑的时候,我们才会知道拥抱他人和团结的好处。也是因为自卑,才会发自内心的憋屈,才会更好的屈服。
自卑是我们崛起的基础,是我们成长的阶梯。一次余洪敏自爆,之所以能成立公司,其实是因为他内心的自卑,让他奋起直追,让他找到了自己的价值。
当我们认识到自卑的三大真理时,你会发现自卑存在于每个人身上,自卑和自信是一体两面的,没有自卑就没有所谓的自信;
另一方面,没有自卑,就没有自我提升的必要。所以,当我们接受自卑的时候,其实是在告诉我们,这就是生而为人的弱点。我们每个人都需要武装自己,让自己变得自信,只是为了保护自己的弱点,让他们意识到我们其实可以通过它创造更高级的生活和状态。

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