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自己看心理学书籍和找专业咨询师有什么区别?

2020-12-29 14:42


遇到心理问题的时候,看一些心理学的书,对自我调节很有帮助。但是对于解决心理问题的作用不大。
首先,专业的心理咨询师在专业知识和技能方面,接受过专业的知识学习和技能训练,至少熟悉几个心理学流派,精通两种以上的专业心理治疗,有专业的鉴定测试和问答技巧,这是普通非专业人士难以做到的。
其次,自我解决心理问题的效果很差。事实上,即使是专业的心理工作者也不能为自己咨询,即使是咨询师也不能有效地咨询自己的亲近的人。但专业人士能够客观准确地识别问题,有针对性地给予指导和建议。

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